Hungerast: Wenn der Mann mit dem Hammer kommt

Kaum ein Ausdauersportler hat ihn noch nicht erlebt. Er kommt unerwartet, schlagartig und gnadenlos: Der Hungerast. Weder Profis noch Amateure sind vor ihm sicher. Wenn die Beine schwer werden und die Wattwerte in den Keller gehen, ist es schon zu spät. Wie es zu diesem tückischen Phänomen kommt, wie man…

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10 Gründe für eine Transalp mit dem Mountainbike

Mit dem Mountainbike über die Alpen? Auf steinigen Pfaden und Wanderwegen? Wir haben 10 Gründe für eine Mountainbike Transalp zusammengestellt: 1. Die Vorfreude auf eine Alpenüberquerung Nicht nur während der eigentlichen Fahrt, sondern schon Monate vorher macht eine Transalp Spaß. Die Planung der optimalen Route lässt schon im Winter die…

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Unfälle in den Bergen

Bei einer Transalp geht es oft mit recht hohem Tempo bergab. Der Eine etwas schneller, der Andere etwas vorsichtiger, aber dennoch hat wohl jeder Respekt vor der Geschwindigkeit und den technischen Anforderungen eines Transalp-Downhills. Kleinere Verbremser oder Stürze haben vermutlich bereits viele Mountainbiker in den Alpen erlebt. Auch wenn man…

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